Ich bin Stefan, Gründer und Trainer bei Personal Training Stefan Mohr. Sport und Fitness waren schon immer meine größte Leidenschaft. Von meinen ersten Schritten im Fitnessstudio 2003, über die Zeit als Military Fitness-Instructor bei der Bundeswehr, bis hin zur Tätigkeit als Personaltrainer und EMS Fitnessexperte bei einem renommierten EMS-Studio, habe ich bereits viel Erfahrung in Sport und Fitnesstraining sammeln und anwenden können.
Den ersten Kontakt mit dem EMS-Training hatte ich im Zuge einer Reha nach einer Verletzung beim Fußball. Schnell war ich davon überzeugt, dass EMS auch mehr als Reha kann. Mit all diesen Grundlagen habe ich mir 2023 meinen Traum erfüllt, als selbstständiger Personaltrainer dich zu deinem Höchstlevel anzutreiben.
Mein Trainingsphilosophie sieht vor, dass jeder individuell ist und ich für dich deine individuell angepasste Trainingsteuerung übernehme und vor allem über die Ursachenforschung versuchen werde deine Gesundheit nachhaltig zu stärken und Probleme zu beheben.